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糖尿病可防不可治，今天市醫(yī)院專家在老年大學(xué)開展講座

發(fā)布者: 麗江同城網(wǎng) | 發(fā)布時(shí)間: 2020-11-12 18:06| 查看數(shù): 61568| 評(píng)論數(shù): 0|IP：中國(guó)云南麗江

糖尿病可防不可治，今天市醫(yī)院專家在老年大學(xué)開展講座

“我平時(shí)很注意生活上的保養(yǎng)，我一直想找方法來調(diào)理，把血糖減一下，但是到目前為止沒找到合適的方法。聽了今天的講座，我覺得太有用了！”一位高血糖十年的爺爺說。

11月12日下午，市委老干局老年大學(xué)舉辦一場(chǎng)“如何防治糖尿病”的講座，市醫(yī)院內(nèi)分泌病科副主任醫(yī)師楊麗萍主講，為老年人普及糖尿病相關(guān)知識(shí)?，F(xiàn)場(chǎng)老年人聚精會(huì)神地聽，講到重點(diǎn)處，還做起了筆記。

麗江市醫(yī)學(xué)會(huì)內(nèi)分泌?？品謺?huì)主任委員楊麗萍說，實(shí)際上，我們麗江本地還沒有糖尿病的一個(gè)流行病學(xué)調(diào)查研究的一個(gè)數(shù)據(jù)，但是它不會(huì)低于整個(gè)云南省的一個(gè)糖尿病發(fā)病率，它的發(fā)病率也是非常高的。糖尿病是一個(gè)可防不可治的疾病，早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早治療，就可以有效的抑制糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生，所以，我們也是盡量地到社區(qū)和基層去宣講糖尿病，讓更多的人來認(rèn)識(shí)糖尿病，了解糖尿病，從而達(dá)到一個(gè)防治糖尿病的目的。最關(guān)鍵的就是我們一個(gè)健康生活方式，管住自己的嘴，邁開自己的腿，第二點(diǎn)：定期檢查，早期發(fā)現(xiàn)、早治療。對(duì)于我們的健康人群來說，一年一次的體檢是必須的，對(duì)于糖尿病的高危人群來說，半年一次血糖測(cè)定也是必須的，對(duì)于已經(jīng)確診的糖尿病患者，至少三個(gè)月要到醫(yī)院去進(jìn)行一次整治，在平常，我們也可以自我進(jìn)行一下自我血糖監(jiān)測(cè)，家庭的便攜式微量血糖儀現(xiàn)在已經(jīng)非常普及了，對(duì)于沒有糖尿病的人，如果發(fā)現(xiàn)血糖大于7.8，就到醫(yī)院去進(jìn)行靜脈采血，確診自己是否有糖尿病，已經(jīng)患有糖尿病的病人，如果家里便攜式微量血糖儀發(fā)現(xiàn)有頻繁的低血糖，血糖低于四點(diǎn)或者血糖高于十三以上的情況，要盡快到醫(yī)院就診，調(diào)整治療方案。

據(jù)了解，2020年最新的中國(guó)糖尿病流行病學(xué)調(diào)查顯示，中國(guó)成人居民的糖尿病患病率為12.8%，糖尿病患者總?cè)藬?shù)為1.298億，患病率仍逐年上升,拐點(diǎn)尚未到來，糖尿病前期患病率為35.2%，云南省在全國(guó)糖尿病前期比例最高，達(dá)到54.5%。

老年大學(xué)舞蹈二班趙利群說，現(xiàn)在我們的生活好了，在飲食、休息上，各方面不加以注意也是一種危險(xiǎn)，會(huì)得糖尿病。通過今天的講座，也給我們敲了一個(gè)警鐘，身體好的人也要注意。我每天早晨也就是正常地起來，吃了早點(diǎn)就來活動(dòng)了，平時(shí)家務(wù)做做，也是一種健康的生活。但今天聽了講座我覺得還很欠缺，因?yàn)闆]有規(guī)律。所以下一步要引起我們自己注意。

老年大學(xué)太極拳班廖麗綠說，今天的講座，楊老師把糖尿病剖析的非常清楚。要以預(yù)防為主，少吃油膩和多鹽的食物，以及油炸的食物，要多吃膳食纖維的水果蔬菜，不酗酒，這是剛剛聽到的。一般我很少喝酒，以前年輕時(shí)還是喜歡喝，但是現(xiàn)在已經(jīng)是很少喝了，麗江的話，好多人有喝酒的習(xí)慣，這種事真的是對(duì)自己的身體相當(dāng)不好的。我們國(guó)家現(xiàn)在全民健身，推行好多年了。我身邊的朋友都是在健身，而且在各個(gè)公園，每天都能看到鍛煉的人，從我們整體的老年人的行為上和一些習(xí)慣上都得到提升。

（采寫/張晨季朝香）